南充市顺庆区新建街道：睡眠健康知识讲座进社区 精准服务守护“精神家园”

       为切实提升辖区居民健康素养，关注群众睡眠与心理健康，3月18日，顺庆区新建街道联合南充市第二人民医院开展睡眠健康知识专题讲座，把优质医疗科普服务送到居民“家门口”，以实际行动践行“我为群众办实事”。

     “很多人觉得失眠只是小事，长期忽视会引发焦虑、高血压等问题，我们要重视睡眠的重要性。”讲座中，市第二人民医院精神科主治医师汪陈林用通俗易懂的语言，围绕常见睡眠问题、情绪调节、科学作息及用药安全等内容进行细致讲解，结合临床案例拆解睡眠误区，传授实用健康知识，让居民听得懂、能理解、可运用。

     “我经常熬夜失眠，该怎么调整作息呢？”“老年人睡眠质量差，有哪些缓解方法？”随后的互动答疑环节，居民们纷纷提问咨询。针对居民提出的各类疑问，汪医生耐心解答，结合居民年龄、生活习惯等实际情况提供个性化指导，现场还同步发放健康宣传资料，进一步传递健康生活理念。

    “这次讲座太实用了！汪医生讲的熬夜危害和调整方法特别贴合我的情况，还学会了怎么判断睡眠问题是否需要就医。”辖区居民张阿姨表示，在家门口就能听到专家讲授睡眠知识，还能一对一咨询，街道和医院的服务太贴心了。

    “此次讲座是我们深化社区健康服务、精准对接居民需求的具体举措，有效普及了睡眠与心理健康知识，进一步增强了辖区居民的健康意识和自我保健能力。”新建街道相关负责人表示，将持续聚焦居民急难愁盼，不断丰富健康服务形式，常态化开展健康科普、义诊咨询等便民活动，以更实举措、更优服务守护居民身心健康，不断提升辖区群众的获得感、幸福感与安全感。